Dai voce a ciò che senti. Scopri il metodo InnerCanto di Prayan M. Bettanini per liberare la tua essenza profonda attraverso l’ascolto e l’espressione vocale.
InnerCanto: la voce autentica della tua intima essenza
Dai voce a ciò che senti. Scopri il metodo InnerCanto di Prayan M. Bettanini per liberare la tua essenza profonda attraverso l’ascolto e l’espressione vocale.
Rituale e Solstizio di Estate
Questo è un rituale che accade indipendentemente da noi umani. Non occorrono bastoncini d’incenso, né fiori né candele. È sufficiente il sole! […]
Kintsugi: incrinature di puro oro
Il Kintsugi (kin – oro, tsugi – riparare) è una tecnica artistica di restauro giapponese per ceramiche che risale alla fine del 1400. Più che una tecnica artigianale, secondo me, è un’arte! Consiste nel letteralmente rimettere assieme i cocci di un oggetto rotto, con vari passaggi di lacche collanti. E, in seguito, nel decorare con […]
Prayan: la via in canto
La voce: espressione artistica e cammino interiore Mi chiamo Mariangela Bettanini, ma la mia vita più autentica è iniziata quando ho ricevuto un nuovo nome: Ma Atmo Prayan, che significa ‘il viaggio più profondo.’ La voce, dal 1975, è la mia via: di cantante … On the road ricevo l’American Visa for Artists with Extraordinary […]
Prima della performance
Salire sul palco con la voce ‘scaldata’ e il respiro attivato è indispensabile. Ma c’è anche l’aspetto emotivo. Che cosa si trasmette se si canta dalla paura? Bisognerebbe cantare in relax e in presenza. In questo articolo ti consiglio due facili e veloci esercizi da fare dietro le quinte per prepararti al meglio prima della tua performance.
Decluttering stagionale
Questa è la prima regola che The Minimalists hanno creato una decina di anni fa: la Regola della Stagionalità, detta anche la Regola del 90/90. E’ questa: Scegli una cosa, un vestito, un oggetto. Qualsiasi cosa. Chiediti: Ho usato quest’oggetto negli ultimi 90 giorni? Se non l’hai fatto, chiediti: Lo userò nei prossimi 90? In […]
Rituale di fine giornata
Il colore di una voce dice tanto dell’anima che la abita.
Rituali di primavera: 5 gesti facili
Il sole e la luce tornano a rallegrare le nostre giornate. E’ tempo di primavera, di stare all’aria aperta, ossigenarci, muoverci e scrollarci di dosso il torpore dell’inverno. E’ tempo di celebrare la rinascita della natura. Va’ in un parco o in un prato in aperta campagna, in montagna e scegli di fare uno dei […]
Il fiore della vacua meraviglia
E’ una love story millenaria quella tra i giapponesi e il Sakura, così si chiama il ciliegio ornamentale del Sol Levante. Un amore nato per motivi di carattere ambientale, per fatti storici, ma soprattutto perché le sue qualità rispecchiano, a livello ‘cellulare’, lo spirito e l’anima nipponica. La fortuna del ciliegio Il ciliegio trova nel […]