Quando vedo tre arance, faccio il giocoliere. Quando vedo due torri, ho voglia di passare da una all’altra. Philippe Petit Questa frase fu pronunciata da Philippe Petit agli agenti di polizia quando lo arrestarono il 7 agosto 1974. Il famoso funambolo francese aveva appena terminato la sua camminata su un cavo d’acciaio teso tra le Torri Gemelle del World […]
Rituale e Solstizio di Estate
Questo è un rituale che accade indipendentemente da noi umani. Non occorrono bastoncini d’incenso, né fiori né candele. È sufficiente il sole! […]
Kintsugi: incrinature di puro oro
Nel Kintsugi, le incrinature colmate di puro oro ricordano le nostre ferite. Cicatrici dell’anima che la nostra compassione sa rigenerare.
Rituale di fine giornata
Il colore di una voce dice tanto dell’anima che la abita.
Rituali di primavera: 5 gesti facili
Il sole e la luce tornano a rallegrare le nostre giornate. E’ tempo di primavera, di stare all’aria aperta, ossigenarci, muoverci e scrollarci di dosso il torpore dell’inverno. E’ tempo di celebrare la rinascita della natura. Va’ in un parco o in un prato in aperta campagna, in montagna e scegli di fare uno dei […]
Il fiore della vacua meraviglia
E’ una love story millenaria quella tra i giapponesi e il Sakura, così si chiama il ciliegio ornamentale del Sol Levante. Un amore nato per motivi di carattere ambientale, per fatti storici, ma soprattutto perché le sue qualità rispecchiano, a livello ‘cellulare’, lo spirito e l’anima nipponica. La fortuna del ciliegio Il ciliegio trova nel […]
Trasformare le attese in pause rigeneranti
Nella mia esperienza di ricercatrice e meditatrice ho constatato che la Contemplazione sia la pratica più accessibile, anche nella quotidianità intensa di oggi. Dal latino cum-templum, ‘contemplare’ vuol dire entrare nel tuo tempio, nel tuo spazio interiore sacro, ma ‘con’: con l’esistenza, perché, quando guardiamo dentro di noi, iniziamo a scoprire che non siamo soli, […]
3 modi di rallentare: sentirsi meglio in pochi minuti
Le nostre vite complesse, ricche di impegni e multitasking, assomigliano spesso all’esistenza di un criceto che corre all’interno di una ruota, senza sosta. Sappiamo tutti che non fa bene fare molte cose contemporaneamente. Dimenticarsi del corpo e del respiro ti porta a vivere lontano… lontano da te, dall’essere presente e dal prenderti cura del tuo […]